ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش سطح فعالیت بدنی و تقویت سلامتی کودکان است. ورزش می‌تواند به کودکان کمک کند تا مهارت‌های حرکتی، اعتماد به نفس، تفکر انتقادی، انضباط خود و اخلاق ورزشی را توسعه دهند.